Sana scossa

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Un sano frullato con Monsieur Cuisine

Il frullato sano è composto da spinaci, mela e sedano. E ‘sano, senza grassi saturi negli idrati o grassi e lo accompagneremo con un po’ di ghiaccio per dargli un gusto pronto per il palato. Potete vedere ricette più semplici cliccando su questo link o andare al cibo vegano qui.

Ingredienti

  • Spinaci verdi 80 gr.
  • Mela verde 200 gr.
  • Sedano 60 gr.
  • Acqua 200 ml.
  • Limone 1 unità
  • Saccarina o stevia Da assaggiare
  • Ghiaccio 5 pezzi grandi

Istruzioni per l’uso

  1. Taglieremo il limone a pezzettini senza la buccia e la mela tagliata in quarti senza i semi all’interno. Tagliamo anche gli spinaci a misura di foglia e introduciamo tutto questo più il sedano e il ghiaccio. Programmiamo per 1 minuto alla velocità 5 e aumentiamo gradualmente la velocità fino ad arrivare a 10.
  2. Infine introduciamo i 200 ml. di acqua, saccarina o stevia e programmiamo questa volta di nuovo 30 secondi alla velocità 8. Una volta finito lo presentiamo in una brocca ed è pronto.

Specifiche

È un frullato sano, fatto con Monsieur Cuisine Connect, ma si può applicare al Plus o a qualsiasi altro robot da cucina. È una ricetta con limone, mela, spinaci e sedano, ma è possibile aggiungere altri alimenti se si preferisce o togliere alcuni che non si desidera. Prendersi sempre cura dei tempi di programmazione del robot.

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