Legumes e batatas com salmão

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Este prato de legumes e batatas com salmão é ideal para o jantar, é uma dieta saudável e equilibrada. Esta receita está entre as receitas fáceis da cozinha.

Com Monsieur Cuisine, legumes e batatas com salmão

Ingredientes

  • Couve-flor 100 gramas
  • Berinjela 100 gramas
  • Cenoura 100 gramas
  • Batatas médias 2
  • Salmão 120-150 gramas
  • Água 1 litro

Instruções de uso 20 minutos

1- Coloque as 2 batatas no cesto e o litro de água no copo. Colocar em modo vapor durante 5 minutos.

2- Uma vez terminado, sem retirar a água que ficou, colocamos com as batatas, os legumes que escolhemos. Os legumes cortados em fatias finas. Coloque também o salmão com uma película no cesto superior para que o cheiro não vá para os legumes e batatas.

3- Programamos 12 minutos e o vaporizador de modo.

4- Nós iniciamos o programa e uma vez terminado você pode servi-lo.

Especificações

É um dos meus pratos favoritos, fornece todos os nutrientes para manter uma dieta saudável e equilibrada, a quantidade ideal de carboidratos, proteínas e vegetais. É também uma receita simples que em quase 20 minutos você terá pronta.

Os mais pequenos da casa têm dificuldade em comer peixe? Bem, asseguro-lhe que este é um prato que eles vão adorar. Se você escolher peixe fresco da peixaria (sempre melhor que congelado), é importante que todas as espinhas sejam removidas para que os pequenos não o rejeitem.

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