Batida Saudável

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Agite Saudável com Monsieur Cuisine

O batido saudável consiste em espinafres, maçã e aipo. É saudável, sem gorduras saturadas nos hidratos ou gorduras e vamos acompanhá-lo com um pouco de gelo para lhe dar um sabor pronto para o paladar. Você pode ver receitas mais fáceis clicando neste link ou vá para a comida vegan aqui.

Ingredientes

  • Espinafres verdes 80 gr.
  • Maçã verde 200 gr.
  • Aipo 60 gr.
  • Água 200 ml.
  • Limão 1 unidade
  • Sacarina ou stevia A gosto
  • Gelo 5 peças grandes

Instruções de uso

  1. Vamos cortar o limão em pedaços pequenos sem a casca e a maçã cortada em quartos sem as grainhas dentro. Também cortamos os espinafres ao tamanho de uma folha e introduzimos tudo isto mais o aipo e o gelo.
  2. Programamos por 1 minuto na velocidade 5 e aumentamos gradualmente a velocidade até chegarmos a 10.
  3. Finalmente introduzimos os 200 ml. de água, sacarina ou stevia e programamos este tempo novamente 30 segundos à velocidade 8. Uma vez terminado, apresentamos em um jarro e ele está pronto.

Especificações

É um batido saudável, feito com Monsieur Cuisine Connect, mas você pode aplicá-lo no Plus ou em qualquer outro processador de alimentos. É uma receita com limão, maçã, espinafre e aipo, mas você pode adicionar mais alimentos se preferir ou remover alguns que você não quer. Sempre cuidando dos horários de programação do robô.

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