admin Agite Saudável com Monsieur Cuisine
O batido saudável consiste em espinafres, maçã e aipo. É saudável, sem gorduras saturadas nos hidratos ou gorduras e vamos acompanhá-lo com um pouco de gelo para lhe dar um sabor pronto para o paladar. Você pode ver receitas mais fáceis clicando neste link ou vá para a comida vegan aqui.
Ingredientes
- Espinafres verdes 80 gr.
- Maçã verde 200 gr.
- Aipo 60 gr.
- Água 200 ml.
- Limão 1 unidade
- Sacarina ou stevia A gosto
- Gelo 5 peças grandes
Instruções de uso
- Vamos cortar o limão em pedaços pequenos sem a casca e a maçã cortada em quartos sem as grainhas dentro. Também cortamos os espinafres ao tamanho de uma folha e introduzimos tudo isto mais o aipo e o gelo.
- Programamos por 1 minuto na velocidade 5 e aumentamos gradualmente a velocidade até chegarmos a 10.
- Finalmente introduzimos os 200 ml. de água, sacarina ou stevia e programamos este tempo novamente 30 segundos à velocidade 8. Uma vez terminado, apresentamos em um jarro e ele está pronto.
Especificações
É um batido saudável, feito com Monsieur Cuisine Connect, mas você pode aplicá-lo no Plus ou em qualquer outro processador de alimentos. É uma receita com limão, maçã, espinafre e aipo, mas você pode adicionar mais alimentos se preferir ou remover alguns que você não quer. Sempre cuidando dos horários de programação do robô.
